失眠的原因，有很多种，其中有一种失眠是心脾两虚引起的，今天要给大家分享一个日常养生方，桂圆搭配红枣煮水喝，坚持饮用一段时间，气血充足，睡眠好了，面色也红润有光泽。 心脾两虚失眠的人，是什么情况呢？ 通常会出现入睡难、做梦多、容易醒，并且可能伴有心悸健忘、头晕目眩、疲倦乏力、面色萎黄、食欲不佳等症状。 这多是由于长期过度思虑、劳伤心脾，或者是饮食不节，久病体虚，导致了心血不足，脾气虚弱。 中医讲，心...